BÓL RĘKI/MIEŚNIA

Witam mam bardzo powazny problem ponieważ nie moge przez to efektywnie ćwiczyć, na początku trochę się poprzeciążałem bo chciałem wszystko za dużo i za szybko, a problem jest taki gdy np: rwie sztange z ziemi nawet 15kg w pewnym zakresie ruchu tak od szyi do końca głowy tak jakby miesień w ręce mi promieniuje wyłancza się i to boli i przez to nie mogę ćwiczyć, ból jest w mięśniu tak w okolicy kośći z przoda wiec nie wiem czy to w bicepsie czy tricepsie, przy pompkach na poręczach także w pewnym zakresie ruchu tak mnie czasem złapie że mi mięsien jakby się wyłancza i nie moge zrobić więcej powtórzeń, przy wyciskaniu na klate przy wypyhaniu. Prosze o pomoc bo nie wiem o co chodzi a chciałbym wkońcu trenować normalnie bez problemów.

Jeśli odczuwasz dyskomfort , a problem nie mija - lekarz specjalista . To nie forum medyczne .

zamykam .