SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dolna część klatki

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1919

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

15

Waga

79

Wzrost

185

Staż treningowy

5 miesięcy

Obwód pasa

92

Obwód uda

56

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

3 razy w tygodniu siłownia+3 razy w tygodniu aeroby, 4 razy w tygodniu wf

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

bieganie

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

od kilku miesięcy unikam słodyczy i odżywiam sie zdrowo, ale bez rygorystycznej diety

Wrażliwość na stymulanty

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 257 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3973
TneTHeEnd, jak napisałeś to wklepałem w internet i przeczytałem o tym w jednym z artykułów i wydaje się być nawet ciekawym rozwiązaniem, dzięki za podsunięcie pomysły, skorzystam, sogacz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Który plan treningowy na klatke piersiowa będzie dobry ?

Następny temat

Trening do oceny

WHEY premium