https://trafficmonsoon.com/?ref=ACHIM666
Zarabiaj ze mną już teraz !
...
Napisał(a)
Witam. Mam pytanie odnośnie posiłku potreningowego. Od razu po siłowni zaczynam robić aeroby (około 30min) . moje pytanie brzmi czy posiłek jeść od razu po siłowni i potem aero i znow posilek czy raczej po aerobach zjesc posilek.?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No raczej po aerobach, jakbym miał zjeść normalny posiłek i od razu aeroby to chyba szybko bym ten posiłek zwrócił :P Po siłowni, a przed aerobami jakieś BCAA jak dysponujesz, albo banan i trochę białka a po aerobach normalny posiłek.
...
Napisał(a)
BCAA pije podczas treningu siłowego, więc do aerobów zdążą się wchłonąć
https://trafficmonsoon.com/?ref=ACHIM666
Zarabiaj ze mną już teraz !
Polecane artykuły