Axcel
Kiedy i po co wprowadza się superserie do treningów? Jest jakaś zasada?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
870
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
psdc
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
67
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2195
Chyba wtedy gdy chcesz zrobić szybciej trening, zasada jest taka że trenujesz partie antagonistyczne np triceps i biceps
...
Napisał(a)
Pandarek
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
184405
Albo łączysz (w seriach łączonych) partie synergistyczne, czyli np biceps-biceps, różne aktony barków. Inny bodziec, zwiększa intensywność ćwiczenia, więcej krwi przeleci przez mięsień.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
870
Czyli jak mi się nie śpieszy z treningiem to superserie nie są dla mnie?
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tu nie chodzi o to ze szybciej trening zrobisz tylko ze intensywniej miesnie pobudzasz
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
184405
jw
Poprzedni temat
Trening na rzeźbę dla 15 latka z hantlami !
Następny temat
AbTronic x2 jako dodatek do siłowni
