Rejestracja

Plan na mase do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: plan , mase , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 339

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 411

Witam :)
Ćwiczę na masę do oceny
Mój plan to :

Pon.
Klata, triceps, biceps, przedramie

Wt.
nogi

Śr.
Biceps, przedramie, plecy

Czw.
Nogi

Pt.
Barki, kaptury, biceps, przedramie

Sob.
Wolne

Ndz.
Wolne

Zmieniony przez - XkabanosX w dniu 2013-05-05 00:06:25

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

regulamin=ankieta .

https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja do sprawdzenia

1

Następny temat

Trening na masę!

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły