...
Napisał(a)
Witam. 6 tyg temu skończyłem swój pierwszy 6-o tygodniowy cykl na kreatynie ( cm3 treca) i niedługo chciałbym zacząć kolejny, jednak tym razem mam do kreatyny jeszcze bcaa i carbo + białko jako uzupełnienie diety. Problem polega na tym, że w czasie przerwy pomiędzy cyklem miałem 3 tyg przerwę w treningu. i tu pojawia się pytanie... Czy zaczynać śmiało cykl ze wszystkim ? czy może poczekać z tą kreatyną i trenować jeszcze przez jakiś miesiac jedząc same bcaa carbo i te białko a kreatyne dorzucić później hmm ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Generalnie niema przeciwskazań , ale ja bym poczekał tak jak mowisz miesiąc i dopiero potem jak wejdziesz na większe obciążenia treningowe ruszyłbym z cyklem
-
...
Napisał(a)
3 tyg to sporo jezeli chodzi o przerwe dla ciala z treningiem silowym. Na razie sie wstrzymaj i staraj sie miec max 1 tyg przerwy, lub w dluzszy okresach robic lekkie treningi chocby z wlasnym cialem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ok. Dzięki wielkie. Pobiorę w takim razie te bcaa z białkiem a kreatynę dorzucę później
Poprzedni temat
Pierwszy cykl kreatyny - Jaką wybrać?
Następny temat
Thermo Fast Burner Trec dawkowanie
Polecane artykuły