...
Napisał(a)
cześć , czy robienie samych ćwiczeń rozciągających klatkę piersiową (rozpiętki ,linki z wyciągu , ) bez żadnego wyciskania da jakiś efekt ? "poszerzenie klatki" chce teraz popracować nad szerokością klatki ponieważ moja klatka jest już dosyć wypukła . dzięki za odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przeczytać może regulamin !
rozpiętki , brama itd .... to nie narzędzia dla osób początkujących .
Po 3 latach systematycznego treningu , zwracaj dopiero uwagę na poprawy kosmetyczne a na razie " coś " zbuduj .
rozpiętki , brama itd .... to nie narzędzia dla osób początkujących .
Po 3 latach systematycznego treningu , zwracaj dopiero uwagę na poprawy kosmetyczne a na razie " coś " zbuduj .
...
Napisał(a)
Poza tym ćwiczenia "wyciskowe" również rozciągają i również mogą poszerzyć wizualnie klatkę.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Czy to jest dobry plan na masę ?
Następny temat
Ćwiczenia na wewnętrzną część klatki
Polecane artykuły