Obawiam sie troche, zeby nie zalalo, chociaz to moze pierwsze wrazenie bo cm3 zatrzymuje troche wiecej wody w organizmie i od razu to odczulem.
...
Napisał(a)
Tak, to jakies rozwiazanie, ale zastanawiam sie czy nie moglbym wkomponowac Isolate+Vitargo w posilek przedtreningowy. Co o tym myslisz?
Obawiam sie troche, zeby nie zalalo, chociaz to moze pierwsze wrazenie bo cm3 zatrzymuje troche wiecej wody w organizmie i od razu to odczulem.
Obawiam sie troche, zeby nie zalalo, chociaz to moze pierwsze wrazenie bo cm3 zatrzymuje troche wiecej wody w organizmie i od razu to odczulem.
...
Napisał(a)
Polecałbym Ci taką kompozycje jaką zaproponował King.
Przed treningiem zjedź zbilansowany posiłek. Jeśli nie możesz to Isolate100+Vitargo może być incydentalnie jednak staraj się zjeść.
CM3 raczej nie ciągnie wody i raczej jest inny powód tego że odczuwasz, że ciało się zmienia.
Przed treningiem zjedź zbilansowany posiłek. Jeśli nie możesz to Isolate100+Vitargo może być incydentalnie jednak staraj się zjeść.
CM3 raczej nie ciągnie wody i raczej jest inny powód tego że odczuwasz, że ciało się zmienia.
...
Napisał(a)
Dzieki za podpowiedz.
Na redukcji praktycznie nie jadlem weglowodanow. Teraz bez nich sie nie obejdzie, zeby troche podskoczyc z czysta waga. Chociaz do diety dodalem weglowodany, a nawet ciagle kalkuluje i martwie sie, ze bilans kcal jest na minusie, wrazenie jest zupelnie odwrotne.
Mialem 2 tyg. roztrenowania gdzie tylko biegalem 2 razy w tygodniu i jadlem bez liczenia kcal ale ostroznie. Waga ciagle leciala w dol z tendencja do zatrzymania sie.
Dorzuce aeroby po treningu po 30 min. albo w DNT po 60min. i poobserwuje co sie dzieje z organizmem.
Chyba, ze jakies inne sugestie?
Na redukcji praktycznie nie jadlem weglowodanow. Teraz bez nich sie nie obejdzie, zeby troche podskoczyc z czysta waga. Chociaz do diety dodalem weglowodany, a nawet ciagle kalkuluje i martwie sie, ze bilans kcal jest na minusie, wrazenie jest zupelnie odwrotne.
Mialem 2 tyg. roztrenowania gdzie tylko biegalem 2 razy w tygodniu i jadlem bez liczenia kcal ale ostroznie. Waga ciagle leciala w dol z tendencja do zatrzymania sie.
Dorzuce aeroby po treningu po 30 min. albo w DNT po 60min. i poobserwuje co sie dzieje z organizmem.
Chyba, ze jakies inne sugestie?
Polecane artykuły