...
Napisał(a)
Lepiej odczekac jeszcze 1-2h poniewaz wtedy jest najwiekszy wyzut hgh
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-13 15:44:37
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-13 15:44:37
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
mi tak wychodzi 2h z hakiem po treingu z tym jedzeniem
...
Napisał(a)
Po wczorajszym treningu odczuwam zanaczne zakwasy :P ale to nic dzisiaj przerwa a jutro jedziemy z nogami :P
Przysiad przedni 4s
Przysiad tylni 4s
wykroki 4s
Wspiecia na palce z ciezarem 4s
wspiecia na palce Fst 7 x max
Przysiad przedni 4s
Przysiad tylni 4s
wykroki 4s
Wspiecia na palce z ciezarem 4s
wspiecia na palce Fst 7 x max
...
Napisał(a)
Polecane artykuły