Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7
Witam wszystkich bardzo serdecznie, nie za bardzo wiem gdzie sie z tym udac. Czy jest możliwość tutaj aby ktoś pomógł ułożyć mi dietę ?
Moje rozmiary to
Wiek 23 Lata
Waga 103 kg
Wzrost 182 cm
Chciałbym a nawet muszę zrzucić te kilogramy, sprawa jest o tyle skomplikowana ze mam podwyższony cholesterol i leczę się na nadciśnienie tętnicze. Niestety nie mam czasu na uprawianie sportu, ponieważ nie pracuje na miejscu, zanim sie ogarne po pracy jest godzina 19 a do tego praca jest fizyczna tzn ogrodzenia i tez brak sil plus w tym ze caly dzien chodzenia i podnoszenia ciezarow , do tego powiem ze uwielbiam piwo :D pomoze ktos ?
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
Diet tu nie układamy, jedynie poprawiamy, alternatywą jest skorzystanie z usług trenerów/dietetyków udzielających się na sfd - Ja, faftaq w tym dziale, a także osoby w innych działach, lub skorzystać z bazy trenerów http://potreningu.pl/trenerzy, albo planów oferowanych przez sfd.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]