Czapik5
siemanko jestem ektomorfikiem czy ma ktoś jakąś dobrą tanią dietę łatwa w przygotowaniu ???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
134
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1008
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Ja mam dobrą tylko nie wiem czy tanią ok 200 zł tygodniowo minimum.
Tu masz linka dieta na każdą kieszeń
https://www.sfd.pl/Dieta_na_każdą_kieszeń_by_k3ho-t183005.html
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-06 11:56:42
Tu masz linka dieta na każdą kieszeń
https://www.sfd.pl/Dieta_na_każdą_kieszeń_by_k3ho-t183005.html
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-06 11:56:42
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
134
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1008
nie da rady za drogo ja żyję tylko z mamą i utrzymujemy się z 1 pensji
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75952
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754408
Dobra, tania, łatwa w przygotowaniu i może jeszcze być chciał żeby ktoś to za Ciebie zjadł? 
Weź się za czytanie, ułóż rozpiskę a my poprawimy błędy.
Jak chcesz zmniejszyć koszt to opieraj dietę na podrobach, tańszych elementach tuszy kurczaka, nabiale, jajach. Tańszych źródeł białka nie ma.
Weź się za czytanie, ułóż rozpiskę a my poprawimy błędy. Jak chcesz zmniejszyć koszt to opieraj dietę na podrobach, tańszych elementach tuszy kurczaka, nabiale, jajach. Tańszych źródeł białka nie ma.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
każdy mysli ze pierś jest droga, 100g piersi 1,6 ok 20g białka, a taki serek wiejski 200g w tym ok 20g białka ok 2 zł. Łatwo policzyć co jest tańsze a jak pierś w promocji u mnie to po 12 zł nieraz jest, trzeba nieraz pochodzić i poszukać czy to udek, karkówki tańszej, czy to moze gdzieś data powoli wychodzi.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
134
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1008
u nas 16 zł to policz sobie jak bym chciał jeść codziennie pierś z kurczaka taką 1 pierś to ja sam na obiad zjadam :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75952
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754408
Żeby osiągnąć jakieś efekty cale nie potrzebujesz dużych ilości białka. Szczególnie jeżeli jesteś początkującym i Twoja masa ciała nie jest duża. Zacznij systematycznie ćwiczyć a już będzie dobrze. Do tego ok 1,5g białka na kg masy ciała, sporo ryżu, kaszy, makaronu i będzie dobrze.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
no to posiłek masz za 5 zeta 200g piersi i worek ryżu. Codziennie Ci nikt nie każe. Jak kupujesz wędline to sobie policz ile ona kosztuje, ostatnio byłem i boczek ok 20 zeta za kg więc łątwo skalkulować co lepiej kupić.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-06 12:10:35
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-06 12:10:35
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
