Scorch - dawkowanie

Witam wszystkich.

Jak dawkować Scorch w dni trenujące a jak w dni nietrenujące?
Rok temu używałem tego spalacza, ale kompletnie zapomniałem jak go dawkowałem. Pamiętam, że na pewno rano na pusty żołądek i przed treningiem. Nie pamiętam w jakich ilościach. Z góry dziękuję za pomoc.

Ps. Trenuję około godziny 17:00 co drugi dzień.

Zależnie od tolerancji

Zacznij od 2x1kaps jeżeli mało 2x2 dla większości bardziej doświadczonych 2x3kaps

W dni trenujące i nietrenujące dawkować tak samo?

Tak możesz dawać 2 razy dziennie , codziennie daj rano i w dt przed treningiem a dnt daj przed posiłkiem którymś byle nie za późno