Wiek: 17
Wzrost: 165cm
Waga: 50kg
Dieta na PRZYROST masy
Dzienne zapotrzebowanie (kcal): 2000kcal
Aktywność: To co po szkole się chodzi, i jakieś 2km dziennie chodzenie tak po prostu.
Oczywiście w ciągu dnia będą też spożywane warzywa, plus picie dużych ilości wody ale to logiczne.
godles owned