...
Napisał(a)
Siema, mam taki problem. Mianowicie chodzi mi o to czy podczas cwiczen mam dokladac ciezar na ostatnie 2 serie czy jechac ciegle tym samym??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
sa rozne szkoly, nie ma odp jednoznacznej.
ja dokladam
ja dokladam
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
co serie praktycznie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
inaczej - progresywnie.
I dla początkującego myślę, że ten sposób będzie dobry.
I dla początkującego myślę, że ten sposób będzie dobry.
...
Napisał(a)
Ja juz cwicze 4 miechy i tak sie zastanawiam czy wlasnie nie dokladac co serie
...
Napisał(a)
Jakbyś miał jeszcze jakieś pytania to pamiętaj - pytaj wszystko w jednym temacie
pzdr
pzdr
...
Napisał(a)
warto zmieniac osobiscie rowniez glownie cwicze progresja ale jak zrobisz na stalym obciazeniu to tez zobaczysz ze jest jednak inny bodziec treningowy i warto go wlasnie sprawdzic zeby chocby wiedziec jak sie zareaguje
Polecane artykuły