Tania redukcja

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 88 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5503

5g w zupelnosc starcza,dla kogo ? nawet nikt nie
zapytal o wage kolegi-mi 5g nie starcza.

W Puerto Rico to się działo,
w pięknej wiosce na Macao
pili drinki, jedli lody,
ona stara, a on młody,
do basenu, jak skakała,
wodę du*ą wychlapała.

...

Leci

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1024 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7990

moim zdaniem kreatyna bezsensu beta alanine ok i aminokwasy + kup sobie spalacz jakis ;)

Pomogłem? Daj SOG'A! ;)

...

snake126

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 2351 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45122

Dla każdego kto nie waży po 110kg dobrej jakościowo masy te 5g dziennie to dawka wystarczająca , wiadomo że jak ktoś robi faze ładowania to szybciej odczuje działanie , ale po czasie i tak więcej niż te 5g jest zbędne. A kreatyna na redukcji ma jak najbardziej wiele zastosowań m.in ogranicza spadki masy mięśniowej , niweluje spadki siły itp

...

asdasd

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 42 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1548

5g kreatyny po treningu razem z cukrami prostymi, ja tak biorę cały czas od pewnego czasu nie robię tego w cyklach czytałem i oglądałem kilka wypowiedzi kulturystów na ten temat i doszedłem do wniosku że to jest najlepsza metoda. :)

...