...
Napisał(a)
no panowie np. białka wychodzi mi z wszystkich posiłkow 274 g i jak obliczyc ile b na kg masy ciala ?
...
Napisał(a)
oliwe najlepiej odmierzac w kieliszku :D sorry przeoczylem o odżywkach. odziel to 274 przez wage swoja i wyjdzie Ci wynik
https://trafficmonsoon.com/?ref=ACHIM666
Zarabiaj ze mną już teraz !
...
Napisał(a)
jw.
jest to sporo za duzo.
jest to sporo za duzo.
https://trafficmonsoon.com/?ref=ACHIM666
Zarabiaj ze mną już teraz !
...
Napisał(a)
czyli b liczy sie dzieląc na swoją wage ? no wlasnie tak liczylem i tyle wychodzilo i myslalem ze cos zle policzylem ;/ no duzo duzo ale z czego zrezygnowac bo przeciez i tak za malo jem i to az o 400 kcal chcac robic mase ;/
...
Napisał(a)
zmniejsz na początek to białko bo z tego i tak kcal prawie nie ma wiec cie nie uratuje tłuszcze zostaw a dorzuć węgli wpakujesz gdzieś 2 torebki ryżu i bedziesz miał aż nadto kcal
...
Napisał(a)
no ale jakie skutki ujemne są z białka ponaadto ? no mogę odpuscic do sniadania te 2 jajka i przy jajecznicy jedno zmniejszyc . no wiesz samego ryzu to raczej jesc nie bede ;/ hallo jest ktos ? ...
...
Napisał(a)
jakie ujemne bo nie rozumiem cie ?
nie mów co mozesz tylko powyrzucaj zeby dobrze białko było potem zajmij sie ww
to do ryżu dorzuć owoców troche kreatywności człowieku albo warzyw
za hallo to w morde walo ... jak chcesz zeby wszyscy za cb układali diete to sobie wykup na potreningu i dostaniesz super zestaw
nie mów co mozesz tylko powyrzucaj zeby dobrze białko było potem zajmij sie ww
to do ryżu dorzuć owoców troche kreatywności człowieku albo warzyw
za hallo to w morde walo ... jak chcesz zeby wszyscy za cb układali diete to sobie wykup na potreningu i dostaniesz super zestaw
Polecane artykuły