Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
74
Witam
Wiem ze bylo wiele tematów o kreatynie itd. ale mam jedno pytanie z nią związane.
Na Forum jest napisane ze kreatyne w dni treningowe powinno sie brać rano i od razu po treningu prawda ?. A ostatnio usłyszałem ze najlepiej w dni treningowe brać chwile przed treningiem a nie rano i po treningu, bo ponoc lepiej działa gdy sie bierze przed treningiem chwile.
A w dnt standardowo rano.
Co wy o tym sądzicie ?
Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
26947
Kreatyna nie dziala doraznie wiec kiedy przyjmiesz nie ma znaczenia. PS. Sorry ze troche spamuje ale mam zagadke. Uzytkowniku wyzej w koncu jakiej Ty jestes plci? Bo w profilu mezczyna a nazwa uzytkownika "Paulinka17"