...
Napisał(a)
Witam. Celem mojego treningu jest zwiększenie masy mięśniowej ramion. Co sądzicie o treningu do granic wytrzymałości czyli do prawie całkowitego wyczerpania sił? Tzn hardcorowo intensywny trening a potem dłuższa regeneracja? Jakie przyniosłoby to efekty?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- METIUQ/Dziennik(WL)/Do granic moich możliwości.
- Trening szybkosci, precyzji, wytrzymalosci - jak zaczac?
- trening na poprawę wytrzymałośći dla początkującej z lekkim nadciśnieniem
- Trening na poprawe wytrzymałości i podrzeźbienie ciała
- Trening do oceny. Trening do spalenia tluszczu.
- Trening 3 serie na trening do sprawdzenia
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Napisz to w bardziej zrozumiały sposób.
(Chociaż już teraz intuicyjnie mogę Ci powiedzieć, że to zły pomysł)
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-05-08 23:12:44
(Chociaż już teraz intuicyjnie mogę Ci powiedzieć, że to zły pomysł)
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-05-08 23:12:44
Polecane artykuły