Rejestracja

Masa "stoi" w miejscu .

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: masa , stoi , miejscu

Ilość wyświetleń tematu: 691

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

IHateAlcoholics

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11

Witam . Mam niecałe 18 lat , ćwiczę od 7 miesięcy 3 razy w tygodniu .Nie biorę odżywek. Od niedawna zauważyłem ,że na wadze nic nie przybywa (mam 193 cm wzrostu i ważę 100kg) . Czy to oznacza ,że czas na jakieś suple ? Czy może już wdrażać się w tajniki rzeźby ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3754 Wiek 6 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49667

rozpisz dietę, trening, i jak się regenerujesz

Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html

...

IHateAlcoholics

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11

Nie posiadam rozpisanej diety , po prostu staram się jeść posiłki z dużą zawartością węglowodanów ... A może tu jest problem ?

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3754 Wiek 6 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49667

najprawdopodobniej

Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9318 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 26947

Ciesz sie ze stoi a nie lezy
A tak na powaznie to dostarczasz za malo kcal i dlatego nie rosniesz

...

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

j.w

To oznacza, że czas dołożyć kcal, nie suple. Odżywki to tylko pomoc w uzupełnianiu braków w diecie, której nie masz.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Siłownia w wieku 14 lat

1

Następny temat

Trening Bez Planu Czy Będą Efekty?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły