Redukcja, produkty powodujace retencje wody

Mam pytanie odnosnie produktow, ktore sa uwazane powszechnie za niewskazane na diecie redukcyjnej. Chodzi mi o produkty powodujace zwiekszone zatrzymywanie wody w organizmie, tj. twarogi, sol czy temu podobne.

I teraz tak - przypuscmy, ze caly czas je spozywam i odstawiam powiedzmy na tydzien przed koncem redukcji. I moje pytanie brzmi, czy ta woda ze mnie zwyczajnie zejdzie czy jest to bardziej zlozny proces? Lub inaczej - czy ta retencja wody utrudnia w jakis sposob redukowanie?

Dzieki z gory za odpowiedzi.

Pozwole sobie podbic.

No to chociaz mnie naprowadzcie Moje pytanie jest tak glupie czy tak trudne? Mnie sie zdaje, ze skoro cos podnosi retencje to po odstawieniu powinna zwyczajnie zejsc woda. Z drugiej strony nie wiem, czy jesli caly czas jestem nasiakniety to czy spalanie fatu jest jakos utrudnione.

up

Dołączę się do pytania. Jak np. odstawię kretę, która zatrzymuje wodę ile wody zejdzie i czy zejdzie ?

woda nie ma tu wiele do rzeczy i nie wiem kto pisze o odstawieniu soli na redukcji, bo ja takich wpisów nie widziałem, przynajmniej u tych kilku osób,które na tym forum warto czytać, sód jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, zwłaszcza u osób aktywnych fizycznie i zwłaszcza w ciepłych okresach roku, gdzie jego straty są większe. Twaróg to natomiast inna bajka, wiążąca się z niską jakością tego produktu, zwłaszcza w formie jakiej jest przez większość osób spożywany.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-05-15 14:37:54

Dzieki Koniu.

Moze juz pomijajac poszczegolne produkty i pytajac najogolniej - retencja wody (np. na wysokich weglach) utrudnia palenie fatu czy nie ma nic do rzeczy? Bo zakladam, ze wode moge sobie spokojnie spuscic z siebie jak odstawie wyzej wymienione.

Co do soli to rzeczywiscie moj blad

nie utrudnia.

Dzieki wielkie!