...
Napisał(a)
Starty to chciałbym na wiosne 2014, na FIBO raczej nie, bo w tych terminach będą zawody ale to jeszcze nie wiadomo.
...
Napisał(a)
Zmieniles cos w diecie , czy dalej tak wszystko jak na ostatniej masowce? A jak z treningiem? pozdro
...
Napisał(a)
Zawsze lubiłem śledzić Twój dziennik, jak znjdziesz czas to załóz jakis nowy ;)
p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
...
Napisał(a)
j.w. Nawet jak duzo sie nie wpisywalem, ale zawsze ciekawie sie czytalo Twoje poczynania itp. itd.
...
Napisał(a)
Adam to profesjonalista w tej dziedzinie:) naprawde rewelka sa jego dzienniki
żelastwo jest po to, by nim pakować...
...
Napisał(a)
medieiwil -
Wiesz z Spotem to nie wiem, hmmm proszę tutaj masz numer do BIURA PZKFiTS - Telefon /022/ 550 09 67
Jak zadzwonisz to się dowiesz, jak ja czegoś nie wiem to również dzwonię.
Chłopaki, jest teraz mi ciężko, bo czasu nie mam wszystko sam musze ogarniać i w pracy jest więcej obowiązków.
Czy w diecie coś zmieniłem, nie jem na maxa na siłę, bo po rozmowie z Dawidem Gelerem - stwierdziłem, że skoro tryb życia mam siedzący to nie będę wrzucał milionów kalorii i jadł na siłę żeby się tylko zalać bo to bezsensu daltego w tym roku na spokojniej robie po 100 gram ryżu lub makaraonu i jeśli go nie zjem w posiłku to nie zjem, piersi oczywiscie wszystkie zjem.
Ale pamiętajcie również, że z roku na rok masa mięśniowa jest coraz bardziej gęsta, więc już człowiek jedząc tyle samo kalorii nie będzie obrastał tak mocno w tkankę tłuszczową, to tak z moich obserwacji, ale moge się mylić.
Wiesz z Spotem to nie wiem, hmmm proszę tutaj masz numer do BIURA PZKFiTS - Telefon /022/ 550 09 67
Jak zadzwonisz to się dowiesz, jak ja czegoś nie wiem to również dzwonię.
Chłopaki, jest teraz mi ciężko, bo czasu nie mam wszystko sam musze ogarniać i w pracy jest więcej obowiązków.
Czy w diecie coś zmieniłem, nie jem na maxa na siłę, bo po rozmowie z Dawidem Gelerem - stwierdziłem, że skoro tryb życia mam siedzący to nie będę wrzucał milionów kalorii i jadł na siłę żeby się tylko zalać bo to bezsensu daltego w tym roku na spokojniej robie po 100 gram ryżu lub makaraonu i jeśli go nie zjem w posiłku to nie zjem, piersi oczywiscie wszystkie zjem.
Ale pamiętajcie również, że z roku na rok masa mięśniowa jest coraz bardziej gęsta, więc już człowiek jedząc tyle samo kalorii nie będzie obrastał tak mocno w tkankę tłuszczową, to tak z moich obserwacji, ale moge się mylić.
...
Napisał(a)
Jabi mam do ciebie pytanie z innej beczki,podoba mi się twój czarny zegarek,możesz podać mi jego model
dziękuje i pozdrawiam
dziękuje i pozdrawiam
Poprzedni temat
Trec Night Protein Blend z wodą
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
Następny temat
DAA Ultra do Crea9 xtreme
Polecane artykuły