bark i część klatki piersiowej cofniete do tylu/wysuniete do przodu

mam taki problem ze jak stoje prosto (a przynajmniej mi sie wydaje ze stoje prosto) to lewy bark i lwa czesc klatki piersiowej jest wysuniete do przodu lub prawy jest cofniety. lewa strona jest fajnie umiesniona a prawa nie i bardzo to widac. jak leze lub stoje to umiem nastawic tak prawy bark zeby bylo mniej wiecej rowno ale dlugo tak nie wytrzymam. czym to jest spowodowane i jak moge to wyrownac bo to zle wygglada ze lewa stroje jest fajnie umiesniona i troche wyrzezbiona a prawa plaska (widac to nawet przez koszulke). mam niewielka skolioze w odcinku ledzwiowym ale wydaje mi sie ze przez to jeden bark jest nizej od drugiego a nie bardziej z przodu. jezeli wiecie jak moge to naprostowac to prosze o pomoc, jakies cwiczenia czy cos