NattyDread
,,rotacje zewnętrzne oraz wewnętrzne z hantlami.'' - Byłbym wdzięczny jeżeli mógł byś opisać po krótce technike ich wykonywania. Sam ćwicze rotatory ale nie jestem pewien co do techniki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
317
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
11950
...
Napisał(a)
antek098!
Ekspert
Szacuny
412
Napisanych postów
11788
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
125319
na yt wszystko znajdziesz ewentualnie exercise.net
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
317
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
11950
Ok dzięki.
Poprzedni temat
Sześć Porad Jak Trenować Kobiety
Następny temat
FBW na redukcje - przejście ze splita
