Dieta pod FBW // Na masę mięśniową

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 857

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

komar10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1303

Wiek: 18
Waga:68
Wzrost: 175
Cel:Masa

Zapotrzebowania:
Współczynnik BMR: 1755
Aby utrzymać wagę
Kalorie: 3028
Węglowodany: 416
Białko: 113
Tłuszcz: 100

Zmieniony przez - komar10 w dniu 2013-05-11 17:08:29

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

komar10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1303

Oceni ktoś?

...

komar10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1303

Tylu znawców, a nikt nie potrafi ocenić diety..

...

hover1995

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 587 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8238

Jezeli Zrobiles zapotrzebowanie i nie zasmiecales zadnym slodyczami ani syfem chemicznym to bedzie wporzo

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta do oceny + porady

Następny temat

Dieta (Obiad)

Polecane artykuły

Dieta pod FBW // Na masę mięśniową

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta do oceny + porady

Dieta (Obiad)

8 pokarmów, które wbrew pozorom są dobre w trakcie odchudzania

Czy diety wegetariańskie są lepsze na odchudzanie?

Aeroby czerpią energię z tłuszczów, a trening siłowy z węglowodanów?

Problemy z cheat day. Jakie są alternatywy?