...
Napisał(a)
te zdjecia w kleiłem bo nie wiedziałem czy te pierwsze obciążenia nazywaja sie sztuczne i dla porównania te zeliwne
Chyba nie opłaca sie wydawac prawie 2x wiecej pieniedzy za obciazenie 60 kg bo tyle na poczatek chce kupic
Chyba nie opłaca sie wydawac prawie 2x wiecej pieniedzy za obciazenie 60 kg bo tyle na poczatek chce kupic
...
Napisał(a)
Jeżeli masz zamiar ćwiczyć długo, to się opłaca.
Ja swoje obciążenie bitumiczne sprzedałem, po chyba 4miesiącach, bo widziałem że to g****.
Ja swoje obciążenie bitumiczne sprzedałem, po chyba 4miesiącach, bo widziałem że to g****.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
No jak chcesz to kup, ale za jakiś czas będziesz musiał wymieniać, bo założysz 80kg i Ci sie gryf skonczy.
...
Napisał(a)
U mnie też był beton, sprzedałem szybciej niż kupiłem, bo po prostu te talerze były strasznie wielkie, talerz 5kg z wielkości był taki jak 20 kg u mnie na siłce
Życie jest walką
Zycie jest grą
Dziennik metodą Mawashiego
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_metodą_Mawashiego-t937250.html
Obecny dziennik
http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika_i_Cykl_na_kozieradce_i_czarnuszce_by_Pawlak-t950746.html
Lafay-strona 12
http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika__Home_Workout_by_Pawlak-t950746-s11.html
...
Napisał(a)
U mnie 10kg, było wielkości 20kg x2, więc tragedia.
A ciężarów używałem tylko, jako podkładek pod sztangę. ;D
A ciężarów używałem tylko, jako podkładek pod sztangę. ;D
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Krążki betonowe są mniej wytrzymałe na urazy mechaniczne. Chociaż sam mam takie i sobie chwalę
Poprzedni temat
Plan treningowy na masę
Następny temat
BJJ i ćwiczenia siłowe z obciążeniem własnego ciała
Polecane artykuły