Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie -> dodajesz posiłek -> dodajesz produkt -> w szarej ramce masz wpisane 100g, zaznaczasz te 100g i zmieniasz na ile chcesz. Jeśli sprawa dotyczy jajek to masz taki produkt "Jedno średnie jajko (60g)" czy jakoś tak i tam podajesz w sztukach.
...
Napisał(a)
Jak już wstawisz produkt to z automatu masz 100g, wystarczy to zaznaczyć i wpisać co się chce.
Jeżeli chodzi o jajka to jedno ma ok 55g więc możesz tak przeliczyć, albo wybierając produkt z listy wybierz to:
Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g)
wtedy będziesz miał w sztukach.
Jeżeli chodzi o jajka to jedno ma ok 55g więc możesz tak przeliczyć, albo wybierając produkt z listy wybierz to:
Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g)
wtedy będziesz miał w sztukach.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
bog zaplac:) meczylem sie bo wpisywalem bezposrednio do dziennika treningu a tam tylko w 100g
carpie diem
...
Napisał(a)
tak,bo zawsze wyskakuje praktycznie 100 gram
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
jak już ogarniesz to łatwo się tam poruszać
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
A jeszcze mam pytanie na przyszłość bo deke juz sprzedana ale został mi teść . Jezeli ogarne ładnie dietę i w przyszlosci zarzuce propka 1-6 e2d. To jak zastosować odblok ? Posiadam 24 tabsy clomidu?
carpie diem
...
Napisał(a)
najpierw ogarnij diete i poważny trening, dopiero potem myśl co będzie w przyszłości
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
Polecane artykuły