barki a kaptury

witam, ostatnio kolega powiedzial mi ze im wiecej robie kapturow tym barki sie tak jakby, kurcza? schodza? sa mniejsze. czy to prawda? lubie cwiczyc kaptury, cwicze je raz w tygodniu i mysle ze wygladaja bardzo dobrze, ale jesli barki maja sie przez to "kurczyc" to mysle ze zaprzestane je robic. czy jest to prawda ze im wieksze kaptury tym mniejsze barki?

barki robie ciezarem 20-25 kg, 20+ powtorzen, 4 serie tyg.

pozdro

Nic się nie będzie kurczyć.

Aczkolwiek coś w tym jest,że barki mogą wydawać się wizualnie węższe.WIZUALNIE.

Trenuj śmiało i się nie przejmuj.Na plastykę przyjdzie pora.

noo, moze wlasnie o to mu chodzilo. dzieki!