Zdrowe przekąski na wieczór

Kolega pewnie już znalazł sposób Lizaki raczej nie będą zbyt dobrym pomysłem.

J/W orzechy,orzechy najlepsze rozwiązanie tego problemu. I zobaczysz jak twojej dziewczynie będzie się nabierało zbyt dużo ciałka to wtedy ona się podłączy do twoich orzechów..Ja np. na filmie wieczorem siemię lniane prosto z paczki szamie albo słonecznik obrany.Żuję tak długo aż się miazga zrobi i tyle.Pozdro udanych seansów

stola_93

Siemka, tak jak w temacie, szukam czegoś, co mógłbym poszamkmać późnym wieczorem czyt. 22-23 nie wliczając mojej diety. Chodzi mi o to, że codziennie z dziewczyną oglądamy jakieś filmy, wiadomo ona obżera się fryteczkami, popkornikami i te sprawy ;d i ja po prostu z nudów jej to podjadam przy seansie, a szukam jakiejś alternatywy, co mógłbym takiego poszamać, co jest jednocześnie tanie, niskokaloryczne i nie wpłynie negatywnie, bo w końcu to juz jest 22/23 godzina.

Orzechy są zdrowe, ale trzeba z nimi uważać bo są zwyczajnie tłuste. Ja zazwyczaj kupuję sobie batoniki crunchy lub jakieś chipsy owocowe do pochrupania. Mieszkam w Grójcu i mam pod nosem naturę, gdzie je kupuję. Ale powinni je mieć takie w innych punktach drogerii natura :D Zdrowe i bez cukru. Teraz to ona zacznie podjadać Tobie

......o ile nie zerwali ze sobą 5 lat temu

o faktycznie, nie spojrzałam na datę

hahah, mialam podobny problem. Szukalam i szukalam, ale wszystko sie odbijalo na moim zdrowiu i samopoczuciu. Az w koncu przelom, doradzilam sie dietetyka w tej kwestii, to akurat byly te konsultacje online i natury i polecil mi kilka rozwiazan nt nocnego podjadania :D ale to juz raczej trzeba indywidualnie do tego podejsc

Nic nie wnosisz swoją wypowiedzią do tego tematu. Raz, że odświeżasz stary temat, a dwa, jeżeli już to robisz, to przynajmniej napisz cokolwiek z nim związane, a nie że ktoś dał Tobie porady co zrobić, a Ty zachowasz je dla siebie i stwierdzisz, że jest to indywidualne.

W przypadku przekąsek rozwiązanie jest proste. Stosując się do zasad dobrze zbilansowanej diety, bez głodowej ilości kalorii powinniśmy być najedzeni od posiłku, do posiłku. Żadne przekąski nie są konieczne. Z reguły jedynie w przypadku błędów w diecie.

Wywalić dziewczynie te jedzonko. Same dobro dla niej zrobisz. I najprościej nie jeść. zjedz porządny posiłek na kolacje pełnowartościowy to nie będziesz miał ochoty podjadac. Albo przesuń kolacje na tą godzinę 22. Godzina nie gra roli. Zjedz kolacje o 22 nawet. Jeśli idziesz późno spać. Jeśli nie chcesz to marchewki, Fryty z selera pieczone,jablka (spoko owoce na noc też można). Masz sezon ma niskokaloryczne owoce i warzywa. Rzodkiewki, ogórki świeże, pomidorki. Papryka.