Szacuny
0
Napisanych postów
164
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1349
1.A czy łopatka wieprzowa i wołowina to nie są tłuste mięsa? dlaczego je polecasz?
2. co z tymi aerobami? pomogą?
3. I jeszcze jedno bo ja niby nie jestem taki zalany i sam nie wiem czy może masy nie robić, może mi podpowiecie, dodam że dążę do czegoś takiego:
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
1. I co z tego ze tluste? Wolowina to najlepsze mieso, a wieprzowine mozesz czasami dorzucic, jednak bazuj na kurczaku, tanie i dobre mieso
2. Nie musisz wykonywac aerobow, lubisz to mozesz robic.
3. Wrzuc swoje zdjecie
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-13 21:26:04
Szacuny
0
Napisanych postów
164
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1349
Moge zrobić ale to jak bd w domu bo teraz to nawet jak bym zrobić tel to nie zrzuce, natomiast nie wiem czy jest sens, wyglądałm prawie że idalnie jak ten pan z tematu: https://www.sfd.pl/Lekka_redukcja_-t943617.html Tylko mam mniejsze sutki ;)
chociaż...chyba jednak mam więcej masy
Zmieniony przez - Asior1 w dniu 2013-05-13 21:35:15