Zestaw suplementów.

Dodaj, ale mniejsza porcje BCAA

Albo Stero(x)packa wrzuć po treningu

Jakieś 2,5 miesiąca temu skończyłem brać kreatynę CM3, brałem 2x po 4 kapsułki dziennie i zjadłem dwie puchy naraz czyli zjadłem 720 kapsułek Zrobiłem sobie tyle przerwy ile trwał mój cykl i właśnie powoli zaczyna mijać moja przerwa. Zastanawiam się nad zakupem następnej kreatyny CREA9 XTREME a CM3 - nie wiem którą kupić, która lepsza. Tą pierwszą jeszcze nie brałem. prosze o poradę :>

Jak brałeś już CM3 to spróbuj Crea9X obie są dobre, więc tak się nie da rady ocenić.

Kupiłem 6 opakowań tej kreatyny (720 kapsułek). Jak zalecasz jej branie i po ile kapsułek ? :) Jak coś to jestem już doświadczonym zawodnikiem na siłowni :P
Jeszcze jedno... podczas brania tej kreatyny jakbym brał jeszcze testo[x]pack i nitro[x]pack nie było by tego za dużo ? Wiem ,że te dwa produkty też tam trochę zawierają kreatyny.

Nitro(x)packa przed treningiem a Crea9xtreme po treningu 4 kap.
Testo(x)packa na noc

Witam,

posiadam kreatynę cm3 i crea9. Mógłbym je połączyć ? np. cm3 przed treningiem a crea po ?

Jeden But
zrób Tak
Dzień treningowy:
Rano 5 gram / kaps - CM3
Przed treningiem: 5 gram / kaps - CM3
Po Treningu: 4 kaps CREA9X

Dzień Nietreningowy:
Rano: 4 kaps CREA9X
Popołudniu: 5gram / 4 kaps CM3

;)