Odzywki Dla Piłkarzy

Witam mam pytanie, jaka dobra ale tania odzywke dla pilkarzy polecacie, czy sama beta alanina starczy na poczatek do wytrzymalosci podczas meczu ? Potrzebuje Szybkich Odpowiedzi.

Tak powinna starczyć, ewentualnie jeśli dobrze tolerujesz można pomyśleć o kofeinie albo żenszeniu.

Kofeina odpada raczej pierw Bete sprobuje, poniewaz srodki z kofeiny nie dzialaja zbyt na mnie i braci, to tyczy sie Energona.

Jak masz beta-alaninę to spróbuj jednego suplementu bez żadnych dodatków wtedy będziesz miał pewność czy to na Ciebie działa. Ja przyznaje że pijąc kawę muszę przyjąć minimum 200mg czystej kofeiny, aby czuć efekt. Tam przy 2 tabletkach jest jakieś 130. Możesz jeszcze spróbować taurynę, chociaż tutaj przynajmniej na mnie pobudzenie było chwilowe.

TU nie chodzi w Becie o pobudzenie za bardzo, tylko o zwiekszenie wytrzymalosci i odczuwalnosci ciezkiego treningu, czy ona starczy ? Czy jednak cos trzeba dodac to dla barci kupuje tylko po 1 paczce beta alaniny, a dla siebie sawa+bete poniewaz ja bardziej typowo silowy silownia+kondycja czyli gram w pilke z nimi, a oni raczej sama pilka. Wiec wezme po Becie dla nich i SAW+Beta dla mnie. Myslisz ze starczy?

Tutka jeszcze raz: wszystkie suplementy dające kopa mają bezpośredni lub pośredni wpływ na Twoja wytrzymałość.
Na mnie np saw nie działa. :) Beta-alanina dosyć dobrze dobrze. Chodzi o to że za czym coś na sobie nie przetestujesz to i nie sprawdzisz czy to na Ciebie działa.

Hehe dzieki, wlasnie o to chodzilo mi ze musze testowac przeczytaj moj inny temat SAW wlasnie tam to tez poruszylam. Wielkie dzieki za pomoc :)

A moge brac sawa+beta alanine odrazu ? chodzi mi ze w tym samym miesiacu.

tak, synergiczne produkty