Trening MMA w domu.

Witam.

Trenuję trzeci miesiąc MMA. Treningi mam dwa razy w tygodniu po 1,5 godz.
Chciałem się was zapytać jak trenować w domu pomiędzy treningami MMA. Na chwile obecną biegam w poniedziałki, środy, piątki i soboty. Raz w tygodniu robię sobie trening obwodowy. Jak wyglądają wasze treningi, czy np. ćwiczycie kombinacje itp. ja niestety na chwile obecną nie posiadam worka treningowego.

https://www.sfd.pl/Szukasz_treningu_pod_MMA_Zajrzyj_tutaj!-t906457.html

czytałeś?

Poczytaj w dziale crossfit posty podwieszone i wybierz sobie jakieś gotowe treningi co Ci będą pasować. Jak po przeczytaniu tych postów dalej nie będziesz wiedział co robić, to mozesz w tamtym dziale temat założyć ze szczegółowymi danymi o sobie i Ci tam pomogą