grono1995
Siemanko,
Zna ktoś szczegóły treningu brzucha:Manny Pacquiao Complete AB Workout ?
Chodzi mi o to czy:
On to robi jako 1 obwód czy powtarza ileś razy?
Jak często trenuje?
Jak coś panowie to nie piszcie ,że kaloryfera bez diety nie będzie :) dieta jest,cardio jest i dużo siłki przed wakacjami.
Zna ktoś szczegóły treningu brzucha:Manny Pacquiao Complete AB Workout ?
Chodzi mi o to czy:
On to robi jako 1 obwód czy powtarza ileś razy?
Jak często trenuje?
Jak coś panowie to nie piszcie ,że kaloryfera bez diety nie będzie :) dieta jest,cardio jest i dużo siłki przed wakacjami.
Krzysztof Piekarz
