SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl SAA po 6latach

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1022

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 247 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4894
Witam

Miałem 5lat przerwy od siłowni. Od saa 6lat. Oto cykle którze przeszedłem w 2007r

meta 15-20ed 1-5

przerwa 6mc


enan 250 e5d 1-11weeks

Rok temu wróciłem do siłowni. Dieta jest. Trening i regeneracja też jest.
Co bedzie dobrym pomysłem na cykl masujący? Myślalem o testo+ winko lub testo + deka testo + meta . Nie chce sie zabardzo zalać, i tak aktualnie jestem na redukcji ( okolo 20% zatłuszczenia ) .
Czy cykl który przeszedłem 6lat temu ma jeszcze jakiś wpływ na to co moge wybrać teraz? Organizm jeszcze go pamięta? mniejsza tolerancja na te substancje bedzie?
Czekam na jakieś sugestie.

Zmieniony przez - gouranga0 w dniu 2013-05-14 09:32:20
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239
Ankieta powinna być cała
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 247 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4894
1. WIEK:27
2. WAGA:96
3. WZROST:187
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:105
-udo:60
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI:obecnie 12mc po 6letniej przerwie
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany:1,4
-tłuszcz:1,3
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 15-20 ed 1-5, enan 250mg e5d 1-11
8. TRENING: 4x w tygodniu. obecnie siłowy
9. CEL CYKLU: miesień z min iloscia zatluszczenia
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6lat temu
11. POZIOM BF%: 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorgik-endomorfik ( szczupłe nogi. Szerokie barki ale brzuszek lubi rosnąć przy zlej diecie)
13. STAN ZDROWIA: mam jedną nerke
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:125
-martwy ciąg:160
-przysiad: 120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany:1,4
-tłuszcz:1,3
głodzisz się

ułóż żarcie w dziale odżywianie
1-10 prop 100 mg e2d

Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-05-14 10:03:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 247 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4894
Chce zejść z fatem. Jak zejde do 12-14% chce zrobić cykl.
Diety pilnuje z kalklulatorem kalori z tabeli vitalmaxa.

Oczywiśćie dieta bedzie odpowiednio wzbogacona na cyklu. Bez obaw o to. :)

Zmieniony przez - gouranga0 w dniu 2013-05-14 10:04:45

Zmieniony przez - gouranga0 w dniu 2013-05-14 10:06:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94328 Napisanych postów 364266 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668599
j.w. test solo będzie idealny

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 247 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4894
Myśle dodać do tego propa winko ?

Myśle o takim cyklu:


1-8 prop 100 mg EOD
1-4 Wino 30mg ED
5-8 Wino 40mg ED
1-2 Clen (80,100,120,140,160,180,180,180,180,160,140,120,100,80)
3-4 ECA - E - 90mg, C - 500 mg, A - 600 mg - podzielone na dwie dawki
5-6 Clen j/w
7-8 ECA j/w
9-10 Clen j/w
1-8 Sylimarol - 210 mg ED
9-16 Hepatil

Odblokowanie -
5 dni po ostatnim strzale tamox:
1-10(dni) 40mg ed
11-21(dni) 20mg ed


Zmieniony przez - gouranga0 w dniu 2013-05-18 11:13:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94328 Napisanych postów 364266 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668599
1-8 prop 2-9 wino 24 h po ost winie dajesz sermy

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 247 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4894
A prop? bić tak jak napisalem czy może lepiej na 1 raz z propem. 1-10 100 e2d?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94328 Napisanych postów 364266 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668599
co 2 dni spokojnie da radę po takiej przerwie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

test cypio + meta +winko

Następny temat

Jak dawkowac Mete 200 tableek

WHEY premium