Dawkowanie Jabłczanu

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 912

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

181

Staż treningowy

rok

Cel cyklu

redukcja

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Elgahir

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 87 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2496

Witam. Chcę zacząć suplementację jabłczanem kreatyny cm3 w kapsułkach.

Czy takie dawkowanie będzie dobre?
W DT : 4k rano
: 4k po treningu
W DNT: 4k rano

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

jest ok

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

Elgahir

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 87 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2496

SOG, dzięki :)

...

Elgahir

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 87 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2496

Witam. Mam jeszcze pytanko, szukałem na forum,jednakże znalazłem informacje dotyczące tylko monohydratu. Czy w przypadku jabłczanu, należy spożywać cukry(soki , etc) ?

...

snake126

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 2351 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45122

Możesz popić sobie sokiem jak lubisz itp ale nie jest to w niczym potrzebne jako transporter czy coś.

...

muckakot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3194

Cukry z pożywienia biorą w tym udział. Niekoniecznie popijając sokiem lecz w niczym to nie zaszkodzi. Ale jak jesteś na redukcji proponował bym wodę.

...

Elgahir

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 87 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2496

Dzięki panowie, tradycyjnie - sog za pomoc. Mam już chyba ostatnie pytanie, jeżeli biegam rano na czczo, będzie miało jakąkolwiek różnice, jeżeli łykne kapsułki przed bieganiem a po?

...