SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytania dotyczące eksperymentu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 735

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

endo, 16 max 17 % bf

Wiek

18

Waga / wzrost

73

Staż treningowy

mądrze prawie rok, wcześniej średnio mądrze z 2 lata

Cel cyklu

eksperyment- pytania

Stosowane już wcześniej suplementy

zielona herbata, kwas alfa lipinowy, omegi 3

Stosowane wcześniej spalacze

clenburexin, kiedyś HMB i TSE

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

zielona herbata w kapsułkach

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

aktualnie low carb redukcyjny, od środka lipca Carb Cycling na masę

Przewidziane finanse na cykl

ciężko powiedzieć, niespecjalnie dużo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 218 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2749
Witam! Otóż dotarłem niedawno na stronę Sławka Ambroziaka na której opisuje on "legalne anaboliki". Osobiście jestem do tego nastawiony trochę sceptycznie, ale po ukończeniu redukcji chciałbym stać sie obiektem eksperymentu (z resztą zapewne założę jakiś dziennik z pomiarami, zdjęciami itp.)


Otóż zainteresowały mnie 3 rzeczy.

1. Przed treningówka składająca się z argininy oraz soku lub ekstraktu z granata

2. Oligomeryczne proantocyjanidyny (OPC) + arginina

3. Czarnuszka


Jeżeli cykle nie będą drogie to prawdopodobnie poddam się każdemu z nich. Mam jednak pytanie do ekspertów działu bo nie mogłem doczytać pewnych rzeczy. Właściwie są to pytania tylko na temat OPC :)

1. Czy OPC z argininą to również środek przedtrwningowy? Wydaje mi się, że tak w końcu również chodzi tu tak jak w przypadku grantau o syntezę tlenku azotu (między innymi), ale chcę się upewnić.

2. Czy biorąc pod uwagę fakt, że OPC podwyższa poziom testosteronu (produkowanego wewnątrz) mogę spodziewać się skutków ubocznych? Mam na myśli np przyrost włosów, grubszy głos. Nie przeszkadza mi to chciałbym tylko wiedzieć.

3. Czy w związku z tym, że testosteron pomaga w przyswajaniu wapnia do gości mam zmniejszyć nieco ilość tego minerału w diecie podczas cyklu?



Z góry dziękuję za odpowiedź.

Zmieniony przez - ivvan w dniu 2013-05-14 14:06:31
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 80 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 368
chyba za dużą wiarę pokłądasz w tych wynalazkach. A z tym testosteronem to już popłynąłeś w bardzo odległe krainy.
Zjedz jak chcesz osbie te miksy i przetestuj, niesądzę byś znalazł tutaj wiele osób, które wierzą w moc granata, OPC cz czarnuszki, przynajmniej jeśli chodzi o wpływ na NO i testosteron
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391
na pewno najlepiej jakbys zapystal Slawka.
Jak chcesz eksperymentowac to smialo to rob, doswiadczenia sa najwazniejsze

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510
Kto nie ryzykuje ten nie pije szampana. Sprawdź sam po sobie. Ja tam jestem na to nastawiony mega sceptycznie, ale gdyby nie eksperymenty to świat nadal stał by w miejscu. Nie nastawiaj się na wiele. Lekka pompa, czy poprawa libido to imo maks co z tego wyciągniesz. Teść wzrasta pewnie o tyle co kot napłakał. Ale śledzić będę jeśli zdecydujesz się na relację.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 218 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2749
Czytajcie panowie ze zrozumieniem . Napisałem, że jestem do tego nastawiony sceptycznie i tak jest w rzeczywistości . Z tym Testosteronem może i faktycznie trochę pojechałem, ale wolałem się upewnić (w sumie Ambroziak na swojej stronie pisze, że dzięki kozieradce Teść może urosnąć nawet o 8%, a czernuszce 6 hehe :D). Na eksperyment zdecyduję się na pewno koło lipca. Założę dziennik i będę pisał o efektach + spożywane pokarmy + zdjęcia.

Najpierw pójdzie OPC, sok z granata i arginina (OPC nie jest drogie, a Arginina jest już sprawdzoną przedtreningówką).

Na drugim cyklu pójdzie czarnuszka z kozieradką :P.



Te ziółka kosztują grosze panowie (w stosunku do odżywek sklepowych), a ja lubię eksperymentować. Mam do takich rzeczy naprawdę zdrowe podejście :).

Pzdr

Zmieniony przez - ivvan w dniu 2013-05-16 13:12:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 748 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2409
powodzenia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak spożywać?

Następny temat

Co brać na sam początek?

WHEY premium