Szacuny
6
Napisanych postów
945
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17324
hahah nie mam pytań :D ja dziś byłem biegać to nawet tego nie traktuję jako trening jakiś tylko tak dla przyjemnosci :D
No ale jeśli kolega uważa, że trening w postaci biegania daję siłe to niech tak uważa dalej, może jak kiedyś zrobi porządny trening nóg to zmieni zdanie ... ale tym razem już bez off topica :D
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
97
człowieku nie poważny jesteś, zrób porządny trening siły biegowej i wtedy porozmawiamy albo zrób sobie 12km HR70 + 5x1200m(3'45'') p.3'00 i sprawdź ile spaliłeś kcal. O ile wiesz o co chodzi ... ale podejrzewam, ze nie
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
97
Poza tym rozbiegania, czyli podejrzewam to co robiłeś wczoraj też nie traktuje się jako treningu, tylko jako masaż dla mięśni. A dobry trening nóg robiłem i wiem co to znaczy ... zresztą po co tutaj o tym mówić i tak to do Ciebie nie dotrze ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
122
dziii
hahah nie mam pytań :D ja dziś byłem biegać to nawet tego nie traktuję jako trening jakiś tylko tak dla przyjemnosci :D
No ale jeśli kolega uważa, że trening w postaci biegania daję siłe to niech tak uważa dalej, może jak kiedyś zrobi porządny trening nóg to zmieni zdanie ... ale tym razem już bez off topica :D
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
97
Nie wiem co kolega miał na myśli ale jakbym chciał trening na siłowni robić to bym w razie jakichkolwiek pytań na 100% się tu nie zgłosił bo Panowie nic sobą nie reprezentują ;)
Szacuny
6
Napisanych postów
945
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17324
To po jaki hooy zakładasz tu temasz i zjadasz wszystkie rozumy. Skoro i Ty i tak wiesz wszystko najelpeiej. W wszystkim jesteś najlpeszy a cała reszta nie ma zielonego pojęcia o czym pisze ... weź człowiegu ogranij !
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
97
Nie zjadam rozumów. Pytam o to o czym nie mam pojecia czyli o dietę. To Ty się nabijasz z braku nóg na treningu na siłowni i nie wnosisz nic do dyskusji ;)
dziii
dzkzsl
Janek1985
