cykl na stacku kreatynowym

Witam, cwicze 3 lata, dieta jest :) Cel - masa miesniowa
Chcialbym zrobic porządnie popmpujący cykl na stacku kreatynowym

Hi-Tec Nutrition - HyperFusion - 240cap (6 caps dziennie)
Trec - NitroBolon II powder - 550 g (17 porcji przed treningami)
Fitmax - BCAA + Glutamina - 600 g (rozlozone na 6 tygodni)
MHP - Up Your Mass - 2270g (17 porcji 132g po treningach z mlekiem - 800kcal)

Do tego wczesniej wspomniana dietka, bialko sfd, gainer sfd do uzupelniania.

I teraz moje pytania:
1. Czy do tego zestawu nalezaloby dodac jakies carbo lub desktroze po treningach skoro zaraz po treningu pilbym Up Your Mass?
2. Chcialem tez jesc kreatne HyperFusion zaraz po treningu ale czy moge zmieszac z mlekiem ktore bedzie z Up Your Mass, jaki odstep czasowy powinien powinienem zachowac miedzy mlekiem a kreatyna?
3. Czy mozna zrezygnowac wgl z Bcaa + glutaminy skoro ponoc w Up Your Mass jest tego duzo?
4. W sklepie sfd przy HyperFusion jest napisane 6 caps w jeden porcji dziennie, moge rozbic tu dawkowanie na 2x3 caps dziennie?


Zmieniony przez - Furry91 w dniu 2013-05-15 11:33:02

1. nie|
2. mozesz razem
3. nie to cos innego
4. mozna, ale nie ma sensu

ze stackiem fajnie laczyc mono