DT Rudka898 Do celu!

Mimo to forma, myśle że do przodu

Jak rege, to chyba się nie liczy wtedy... cholera! Nie masz prawa wyglądać tak apetycznie super wyglądasz!

No jasne, że odpocznij! Twarda z Ciebie sztuka

Nie licz, odpoczywaj. Zen I tak, forma jest Na spokojnie

No jasne, że odpocznij! Twarda z Ciebie sztuka

Nie licz, odpoczywaj. Zen I tak, forma jest Na spokojnie

Dzięki dziewczyny , ale i tak mi jakoś źle na duszy przez tą regenreację :'-(

Wrzucam zdjęcia dla porównania, chociaż chyba nie ma czego porównywać, miedzy nimi jest miesiąc różnicy. Po prawo są aktualne

Widać, że trochę się upasłam/ zalałam? Stosuję kreatynę więc chyba dlatego. Ja widzę różnicę w plecach i i trochę w pupie.

Najważniejsze z tego cyklu - coraz lepiej czuję swoje ciało, poszczególne mięśnie. Nie panikuję z powodu + w obwodach i na wadze, chociaż ciężko było się do tego przyzwyczaić

Zdecydowanie muszę poprawić barki, plecy, i dwugłowe uda (chciałabym, żeby z tyłu było okrąglej o brzuchu nie wspominam bo to moja pięta achillesowa, mam tam dużo skóry, trochę tłuszczu. Zastanawaiam się czy ta skóra jeszcze się ściągnie...








Nad biustem 86/86/86/86/86/87/87
Biust 87/87/87/87/86/88/88
Pod biustem 80/80/80/80/79/81/80
Talia 68/67/67/66/65,5/68/67
brzuch 75/75/74/74/73/75/76
biodra 96/95,5/94/94/94/97/96
udo 55/55/55/54,5/54/56/56
udo środek 50/50/50/50/50/51/51
kolce biod. 81/80,5/80/79,5/79,5/81/80
bic 31
barki 101
łydka 37 /37/37/37/37

Jak ladnie:) mam wrażenie ze brzuszek się zmienil...., plecki piękne i nóżki i pupa cud miód

Zapraszam do dziennika konkursowego

https://www.sfd.pl/Kij_i_Marchewka/_Rudka898-t1050086.html