Redukcja tłuszczu na bieżni

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1817

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

125

Wzrost

189

Staż treningowy

Obwód pasa

115

Obwód klatki piersiowej

130

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

5 dni

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

Preferowane formy aktywności fizycznej

bieżnia

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

brak

Wrażliwość na stymulanty

brak

Możliwosci finansowe

duze

Cel/problem/opis

zmniejszenie wagi

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja wagi na biezni

Następny temat

Odpowiedni spalacz

Polecane artykuły

Redukcja tłuszczu na bieżni

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Staż treningowy

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Stan zdrowia

Preferowane formy aktywności fizycznej

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Wrażliwość na stymulanty

Możliwosci finansowe

Cel/problem/opis

Redukcja wagi na biezni

Odpowiedni spalacz

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!