...
Napisał(a)
Czy z powodu niedotrzymania planu żywieniowego na masę przez 2 dni z rzędu wystąpić negatywne skutki dla mięśni, spadki? Bilans kaloryczny mniej-więcej zachowałem, ale przerwa między jednym i drugim posiłkiem wynosiła czasem nawet 6-7h. Spożywałem też z powodu długich przerw tylko 4 posiłki w ciągu dnia. Nie trenowałem też przez dwa dni z powodu obowiązków. Miałem małą ilość snu - 5-6h. Ogólnie zawsze trzymam się założeń diety i treningu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie martw się,nie będziesz miał spadków (po 2 dniach)
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
Poprzedni temat
otolaryngologia
Następny temat
Czy firma jest dobra i czy warto wziąść samo winko ?? Pozdr
Polecane artykuły