SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalenie tkanki tłuszczowej , mięśnie brzucha

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4565

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Płeć

Mężczyzna

Waga

71

Wzrost

184

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Szkoła kłade sięspać o 23 wstaje średnio o 7.00 trenuje różnie około 17.00

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Piłka nożna , siłownia 5 miesięcy 2 w zeszłym roku i ostatnie 3 co drugi dzieńma siłowni . wcześniej intensywnie w domu

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Brak przeszkód

Stosowana lub planowana suplementacja

Stosuje BCAA Xplode Olimpu przed treningiem a po treningu białko serwatkowe Treca Whey 100%, w dni nietreningowe 1 raz dizennie białko treca
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie czas jeszcze na splity dla ciebie wiec porob fbw zaangazuj wszystkie partie ciala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 890
ale przecież fbw to taka troche ogólno roozwojówka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
takiej ci trzeba jeszcze :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 890
to zdjęcie profilowe jest twoje /?/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tak, ale stare, czemu pytasz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 890
nieźle napakowany jeste
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie gadaj tylko cwicz!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 890
ej mam jeszcze jdno pytanie , bo zauważyłem jakby jeden mięsień klatki piersiowej jest większy nieco od drugiego . Jestem leworęczny i lewy " cycek" jest jakby większy to noralmne ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie kazdy jest proporcjonalny. ale moze tez duzo od techniki zalezy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z masą

Następny temat

Książki na temat odżywiania

WHEY premium