Co jejsc by uzyskac tluszcz ?

Takiego textu jeszcze nie czytałem wszyscy się pytają jak zgubić tłuszczyk a tu kolo chce go nabrać myślę że dieta Wilhelma powinna być ok.Pozdrawiam

heh Dieta Willhelma, zabrzmialo to jak Dieta Kwasniewskiego )) wesole to
Pozdrawiam!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

zeby na takiej diecie bylo mozna zrobic masa miesniowa...zyc nie umierac)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Willhelm dobra dietka.. powinna pomoc..:) a lubisz frytki ? bo obiad wydaje sie skromny.. wiec do tego obiadu polecam frytki z 1kg albo 1,5kg ziemniakow i po takim obiedzie idz spac:) na noc przed snem byloby wskazane zjesc cos extra słodkiego lub tłustego albo to i to :) no i oczywiscie spac.. sen mozesz zastapic czym innym np. wszystkim innym przy czym sie nie ruszasz<;D> i powinienes szybko przytyc<:D>

Jakie to piekne

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

Jak golonka na kolacje,to bez browara niepełnowartościowy posiłek.Proponuje dwa browce,albo niech trzy będą.W środku nocy w razie głodu oczywiście(jedzenie w nocy jest niezdrowe)najlepsza jest Chałwa Królewska(hamuje nocny katabolizm). Życzę wielkiej masy. xxxxxl.

Witam
Może nastała nowa moda :).
A tak poważnie - jak zależy Ci na "złapaniu" paru kilogramów to nie rób tego w ten sposób. Lepiej "złapać" mniej, ale lepszej jakości. Być może nie będzie to łatwe w Twoim przypadku, objadanie się jednak produktami zawierającymi duuuuuuuuużo tłuszczu nie jest najlepszym rozwiązaniem. Zacznij po prostu jadać obfite posiłki (bazuj na ryżu, makaronie. płatkach, pełnoziarnistym pieczywie).

Pozdrawiam

Piotr Folęga