odstajacy brzuch w dolnej czesci

Bardzo prosze o pomoc. Mam 23 lata, jestem kobieta i od 5 lat probuje zmniejszyc swoj brzuch w dolnej czesci. Jem zdrowo. Nie jem cukrow, nie pije gazowanych napojow, nie jem pszenicy. Spozywam duzo warzyw... cwicze regularnie, przewaznie 4-5 razy w tygodniu. Wykonuje cwiczenia aerobowe i wzmacniajace miesnie w dolnych partiach brzucha. Ale efektow brak. Jestem ogolnie szczupla osoba i dosc umiesniona. Tylko ten dol brzucha mam taki strasznie odstajacy i to raczej nie tluszcz bo tluszczu mam ogolnie malo i ten dol brzucha mam twardy. Macie jakies pomysly? Dziekuje za pomoc. (Przepraszam za brak polskich znakow, ale nie posiadam polskiej klawiatury)

Najlepeij napisać w dziale ladies, dziewczyny ocenią co dalej.

nie kieruj się tylko zdjęciami w sieci - każde jest photoschopowane i wielu rzeczy które widzisz nie osiągniesz.

kobiety chyba nie chca mi pomoc...

jak nie stosujesz się do warunków tam panujących to jak mają Ci pomóc nic o Tobie sposobie odżywnaia i treningów nie wiedząc

tak powinna wygladać rozpiska https://www.sfd.pl/Nikki__spełnienie_marzenia-t921002.html 

A jaką masz pracę? jeśli zbyt duzo czasu spędzasz "siedząc za biurkiem" to te problemy z brzuchem tez moga byc tym spowodowane.