xXx 222
Cześć, mam dużo tłuszczu ale i pod spodem nieco mięśnia. Ogólnie to bo pól rocznej przerwie chcę rozruszać moje ciało i zrobić z nim porządek.
Można powiedzieć,że się odchudzam ale nie chcę tracić mięśni przy tym.
Piszę w sprawie białka bo powiem szczrze,że trochę nie wiem co mam sobie kupić. Bo? Mam uczulenie na kazeinę czyli na mleko. Co będzie dla mnie dobre? Z tego co się zoiernotwałem w sieci to można mi białko szybkowchłanialne.
Mój lekarz polecił mi jakiś izolat.
Chcę zapłacić jak najmniej jednak smaczne też może być
A co z białkiem na noc? Kiedyś gdzieś czytałem,że dobrze jest właśnie przed snem najeść się białka, które się wolno wchłania.
No i jeszcze jedno… mile widziane coś bardziej naturalnego bo staram się oczyścić mój organizm.
Co i dlaczego polecacie?
PS. Nie wspomniałem po co mi to białko… nie wiem czy to placebo czy co ale zawsze jak waliłem shake’i po treningach(za czasów trenowania) to efekty miałem dużo lepsze niż bez.
Można powiedzieć,że się odchudzam ale nie chcę tracić mięśni przy tym.
Piszę w sprawie białka bo powiem szczrze,że trochę nie wiem co mam sobie kupić. Bo? Mam uczulenie na kazeinę czyli na mleko. Co będzie dla mnie dobre? Z tego co się zoiernotwałem w sieci to można mi białko szybkowchłanialne.
Mój lekarz polecił mi jakiś izolat.
Chcę zapłacić jak najmniej jednak smaczne też może być
A co z białkiem na noc? Kiedyś gdzieś czytałem,że dobrze jest właśnie przed snem najeść się białka, które się wolno wchłania.
No i jeszcze jedno… mile widziane coś bardziej naturalnego bo staram się oczyścić mój organizm.
Co i dlaczego polecacie?
PS. Nie wspomniałem po co mi to białko… nie wiem czy to placebo czy co ale zawsze jak waliłem shake’i po treningach(za czasów trenowania) to efekty miałem dużo lepsze niż bez.
Krzysztof Piekarz
KierownikImprezy
TomQ-MAG
