...
Napisał(a)
Okey dzięki za odpowiedzi tym którzy poważnie podeszeli do tematu ;)
...
Napisał(a)
Ja również ci odradzam brania h-drolu. A fundusze na h-drol przeznacz lepiej na dietę ewentualnie na gainera/białko na pewno osiągniesz tym sposobem lepsze efekty :)
Na lekcji biologi uczą że każdy kto waży 90 kg i jest umięśniony to jedzie na sterydach , suplementy diety są traktowane jako koks (z wyjątkiem witamin i minerałów )a w podręcznikach są zamieszane zdjęcia Grega Valentino z dopiskiem efekt uboczny stosowania odżywek
IneTheEndNiestety na biologii uczą, że odżywka białkowa jest zła natomiast o sterydach nie ma większej mowy dlatego "można" je brać
Na lekcji biologi uczą że każdy kto waży 90 kg i jest umięśniony to jedzie na sterydach , suplementy diety są traktowane jako koks (z wyjątkiem witamin i minerałów )a w podręcznikach są zamieszane zdjęcia Grega Valentino z dopiskiem efekt uboczny stosowania odżywek
...
Napisał(a)
mam jeszcze takie pytanie a co myslisz o systemie Joe Weidera ?
wiem że to stara książka i od tamtego czasu się dużo pozmieniało.
a twoim zdaniem jest sens ćwiczyć według jego zasad ?
wiem że to stara książka i od tamtego czasu się dużo pozmieniało.
a twoim zdaniem jest sens ćwiczyć według jego zasad ?
...
Napisał(a)
według zasad jak najbardziej, co do planu to testowałem ten dla początkujących ale był średni
...
Napisał(a)
cwiczyłem kilka tygodni tym planem Joe Weidera, nie polecam.
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
Polecane artykuły