plan napisz sam wg tych linków co dostałeś , my ewentualnie poprawimy ci
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7512
Napisanych postów
49521
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385511
...
Napisał(a)
kubu$
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
121
okej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
121
Pon:
Poprzedni temat
Jak wyrzeźbić brzuch i zrobić mięśnie.
Następny temat
Dieta na IF. Czy dobrze dobrana ?
