SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Proszę o ułożenie diety i ćwiczeń

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1621

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Przecież mam stworzone pewne nawyki odżywiania się i pewne ćwiczenia, które ujęłam wyżej i proszę o korektę i wskazówki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 191806
To teraz porównaj swoje nawyki z artykułem co jedzą Ladies i co daje nam natura i wprowadź poprawki.
Zobacz jak wyglądają wypiski w innych dziennikach i też takie zrób to co pokazałaś jest bardzo nieczytelne.

"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mi się wydaje że czytelnie określiłam co jem i jakie ćwiczenia wykonuję oraz jaki mam problem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202
Bardzo czytelnie
My mamy swoje - również bardzo czytelne zasady żywieniowe - opisane w artykule Co jedzą ladies, któy znajdziesz w regulaminie. Popraw jedzenie i wrzuć tu do kontroli. DO tego daj sensowne zdjęcia całej postaci, bo na tych nic nie widać.

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bo tylko chamy i babochłopy siedzą w SPAMie

Następny temat

DT / siwulqowa z pomoca Martucca

WHEY premium