...
Napisał(a)
Witam pytanie na temat aerobów. Czysto teoretycznie jeżeli z rana robię załóżmy sesje 45min na rowerze to spala pewną ilość kalorii, tak, a jak wiadomo żeby spalić 1kg tłuszczu trzeba zniszczyć około 8tys k kalorii. To czy jeżeli (czysto teoretycznie) taka sesyjka trwała by 3h to tłuszcz dalej by równomiernie schodził? Chodzi mi o to, że zaczynamy spalać tłuszcz dopiero po około 30 minutach wysiłku, tak? To czy spalanie tylko tkanki "niechcianej" ma jakąś granice czasową?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak długie treningi nie mają sensu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Jeżeli biegasz rano na czczo to szybciej ci się tłuszczyk spala,co do tych kalorii to wiadomo,że samymi aerobami byłaby to męczarnia,dlatego mamy dietkę z ujemnym bilansem i jest cacy :) Natomiast 3h to zdecydowanie za dużo.
Polecane artykuły