...
Napisał(a)
Witam. Mam 14 lat. Gram w siatkówkę. Niestety mam trochę małą skoczność. Jaki trening stosować aby zwiększyć skoczność a jednocześnie nie zepsuć sobie stawów?? Czy skakanie na skakance daje jakieś efekty??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html
proponuje szukać w tych działach odpowiedzi .
proponuje szukać w tych działach odpowiedzi .
Poprzedni temat
Jak poprawić wyskok u 14 latka ?
Następny temat
Ostra masówka i potem redukcja, czy masowanie "z głową"?
Polecane artykuły